七年级

八年级

九年级

起    床

6：10—6：30

起    床

6：20—6：40

起    床

6：00—6：20

早    餐

6：35—6：45

早    餐

6：45—7:00

早    餐

6：20—6：35

早    读

6：50—7：40

早    读

7：00—8：00

早    读

7：00—8：10

第 一 节

7：50—8：30

第 一 节

8：10—8：50

第 一 节

8：20—9：05

第 二 节

8：40—9：20

第 二 节

9：00—9：40

第 二 节

9：15—10：00

课间操/跑操

9:20—9:45

课间操/跑操

9：45—10：05

课间操/跑操

10:05—10：25

第 三 节

9:50—10：30

第 三 节

10：10—10：50

第 三 节

10：30—11：10

第 四 节

10：40—11：20

第 四 节

11：00—11：40

第 四 节

11：20—12：00

午    餐

11：20—11：40

午    餐

11：40—11：55

午    餐

12：00—12：20

午    休

12:00—14:00

午    休

12:15—14:00

午    休

12：30—14：00

大 预 备

14：10

大 预 备

14：10

大 预 备

14：10

第 一 节

14：20—15：00

第 一 节

14：20—15：00

第 一 节

14：20—15：00

眼保健操

15：10—15：15

眼保健操

15：10—15：15

眼保健操

15：10—15：15

第 二 节

15：15—15：55

第 二 节

15：15—15：55

第 二 节

15：15—15：55

第 三 节

16：05—16：45

第 三 节

16：05—16：45

第 三 节

16：05—16：45

课外活动

16：55—17：10

晚    餐

17:00—17:20

课外活动

16：55—17：40

晚    餐

17：20—17：40

活动

17：20—17：40

晚    餐

17:40—18:00

晚

自

习

七年级

课外阅读17:50-18:20，晚自习18:30—21:00

八年级

课外阅读17:40--18:10,晚自习18:20---21:20

九年级

18:20—21:40

晚自习下课后30分钟洗漱完毕